101 IDEED LOOVUSE JA INSPIRATSIOONI LEIDMISEKS

Üks hea tuttav esitas mulle hiljuti ülimalt põneva väljakutse - nimetada jooksvalt ja igasuguseid abivahendeid kasutamata 30 lihtsat ja käepärast viisi loovuse turgutamiseks ning inspiratsiooni leidmiseks.
​
Otsustasin lati pisut kõrgemale nihutada ja panin kirja hoopis 101 ideed.
Ehk leiad Sinagi siit mõne põneva idee või äkki inspireerib see nimekiri Sind hoopiski enda oma koostama.
101 lihtsat viisi oma loovenergia turgutamiseks:
1. Mine metsa jalutama (viibi looduses)
2. Jäta jalutuskäigu ajaks telefon koju
3. Talleta meenutamist väärt hetked oma mällu, mitte fotole
4. Kasuta vaba hetke millegi põneva kritseldamiseks
5. Vali tööle sõitmiseks uus või ebatavaline tee/marsruut
6. Mine täiesti üksi kinno või kohvikusse ja jälgi inimesi
7. Hakka pidama päevikut
8. Mine reisile
9. Võta ette üks põnev matk (taaskord ilma telefonita)
10. Tutvu uute inimestega
11. Katseta uusi asju ja tegevusi
12. Katseta uusi maitseid (jah, see tähendab ka näiteks lõuna söömist uues kohvikus)
13. Murra rutiini - külasta kodupoe asemel vahel näiteks mõnda suurema kaubanduskeskuse hüpermarketit või vastupidi
14. Loe muinasjuturaamatuid
15. Vaata multikaid (või filme, mida Sa tavaliselt kunagi ei vaataks)
16. Soeta mõni täiskasvanutele mõeldud värvimisraamat ja... värvi!
17. Õpi selgeks mõni uus ja ebatavaline oskus
18. Nihuta piire ja tee midagi täiesti meeletuna tunduvat
19. Külasta mõnda näitust või väljapanekut
20. Jaluta oma lapsepõlve kodutänavatel
21. Külasta mõnda erilist kohta oma minevikust
22. Külasta põnevaid Eesti väekohtasid, millest Sa võibolla veel kuulnudki pole
23. Mine mõnda põnevasse laagrisse või retriiti (ka SPA sobib hästi)
24. Leia endale mõni põnev koolitus või kursus
25. Laula (kasvõi dušši all või üksi autoroolis olles)
26. Joonista, kritselda või maali
27. Heegelda, koo või õmble midagi valmis
28. Valmista oma kätega endale midagi ilusat
29. Kui Sul on laps, siis kuula tähelepanelikult tema juttu ja ela sisse tema mängudesse
30. Kui Sul pole last, siis veeda võimalusel aega väiksemate lastega - nad on tohutult inspireerivad
31. Katseta köögis - retsepti järgimise asemel tee midagi täiesti uut, leia inspiratsioon endast
​32. Anna spordile võimalus - mine jooksma või sõida rattaga
33. Avasta põnev joogamaailm
34. Mediteeri (soovitatavalt iga päev)
35. Või veeda igapäev natuke aega täielikus vaikuses
36. Ümbritse end positiivsete ja energiliste inimestega
37. Naera - täiesti niisama ilma igasuguse mõjuva põhjuseta (tee seda iga päev)
38. Vaata videosid ülinunnudest ja naljakatest lemmikloomadest
39. Vaata videosid sellest, kuidas naised autosid pargivad
40. Osta endale midagi täiesti ebapraktilist, aga see-eest ilusat (soeta midagi sellepärast et Sa tahad, mitte ei pea)
41. Poputa ennast - koori, kreemita jnejne.
42. Alusta iga hommikut duššiga (voolav vesi paneb energia liikuma)
43. Käi sageli ujumas (ja ka saunas)
44. Luba endale regulaarset massaazi
45. Lase enda eest hoolitseda
46. Vabane muremõtetest (Sa ei saa muuta seda, mis oli ja sageli ei muuda mõtlemine ja muretsemine ka seda, mis alles ees)
47. Alusta hommikut positiivsete enesesisestustega 
48. Lõpeta päev samamoodi
49. Hüppa porilompides või tantsi vihma käes
50. Tantsi (kodus, peegli ees ja täiesti kainena)
51. Kui tantsimine on Sinu rida, siis alusta mõne põneva tantsustiili õpingutega
52. Sõida autoga pikemaid vahemaid (täiesti üksi, nautides ümbritsevat)
53. Värskenda oma kodu - kui remondiks resursse ei jagu, siis alusta väikestest asjadest (kasvõi mööbli ümberpaigutamisest)
54. Loo oma kodus süsteem ja kord
55. Korrasta ka kõik sahtlid ja panipaigad
56. Õpi mõnda muusikariista mängima (olgu tegemist siis kitarri, klaveri või shamaanitrummiga)
57. Korrasta oma töökeskkond ning võimalusel muuda ka seal midagi
58. Rangetesse ja värvitutesse keskkondadesse lisa veidi värvi (alustuseks kasvõi kohvikruusi näol).
59. Kanna midagi oranzi (kasvõi aluspesu), see turgutab Su loovenergiat
60. Soeta endale selline poolvääriskivi nagu karneool ja kanna seda endaga või hoia padja all
61. Leia võimalus akvaariumikalade vaatlemiseks
62. Tee midagi sellist, mida Sulle lapsena teha meeldis
63. Pane alates tänasest kõik oma "jaburad" ideed kirja
64. Mõtle endast positiivselt
65. Pööra tähelepanu oma sundmõtetele ja korduvatele käitumismustritele, vajadusel otsi abi nendest vabanemiseks
66. Toitu tervislikult
67. Kuula oma keha ja panusta oma tervisesse
68. Paku hingele seda, mida ta soovib (isegi, kui see on väike lilleõis või töölt "haiguspäeva" võtmine)
69. Tunnusta asju, milles Sa andekas oled
70. Aita kedagi, kes seda vajab
71. Loobu üleliigsest - asjadest ja ka inimestest oma elus (pane energia liikuma)
​72. Armasta! Ennast, elu, loodust ja inimesi!
73. Luba endale kehalisi ja meelelisi naudinguid
74. Tee midagi lapsikut
75. Võta endale aega
76. Hinga sügavalt - oma kõhuga
77. Lisa oma ellu inimesed, kes sind inspireerivad
78. Anna asjadele positiivseid hinnanguid - miski ei ole üdini hea või halb, kõik sõltub sellest, kas meie tass on pooltühi või pooltäis
79. Unista
80. Pane oma unistused kirja
81. Visualiseeri kõike, mida Sa oma ellu soovid.
82. Soovi ja võimalusel sea ka jõukohaseid eesmärke
83. Märka võimalusi ja sünkroonsust
84. Ütle "ei" asjadele mida Sa tegelikult teha ei taha
85. Sea prioriteete (meil kõigil on aega, küsimus on lihtsalt selles, mis on meie jaoks väärtuslik ja mis mitte)
86. Sea ennast alati esikohale
87. Mõista ja aktsepteeri oma vajadusi 
88. Koosta nimekirju (kõigest ja kõigist)
89. Kirjuta oma unistuste elulugu
90. Naerata sümpaatsele võhivõõrale
91. Varusta oma keha vitamiinide ja mineraalidega
92. Püüa näha takistustes varjatud võimalusi
93. Luba endal tunda rõõmu (eriti väikestest asjadest)
94. Saada oma sisemine kriitik puhkusele
95. Puhka ka ise regulaarselt
96. Naudi merekohinat
97. Too oma ellu aroomid (eriti lõõgastavad ja rahustavad)
98. Rikasta oma elu mõne põneva vaimse praktikaga
99. Luba endal tunda kõiki tundeid (ka valu, hirmu ja viha). Ära suru midagi alla.
100. Kasuta negatiivseid emotsioone kütuse või liikuma paneva jõuna ja tee midagi konstruktiivset (st loo midagi) nende tunnete ajendil
101. Märka neid hetki, kui tunned end õnnelikuna.
​
Hoia seda tunnet ja jäta meelde need asjad, mis Sind õnnelikuks teevad (eks ikka selleks, et neid tulevikus üha enam ja enam korrata) :)